Mennesker med autisme kan opleve sanseindtryk på en anden måde end andre. Lyd, lys, lugte, berøring, temperatur eller bevægelse kan fylde mere og i nogle situationer blive så belastende, at det påvirker både trivsel, energi og evnen til at fungere i hverdagen. Derfor kan forståelse af den enkeltes sanseprofil være et vigtigt skridt mod bedre rammer.

Sanseforstyrrelser kan komme til udtryk på mange forskellige måder. Nogle bliver hurtigt overstimulerede af støj, mange mennesker eller kraftigt lys. Andre kan have svært ved at registrere bestemte sanseindtryk og derfor have behov for mere stimulation. Det betyder, at der sjældent findes én løsning, som passer til alle.

En person kan for eksempel have svært ved at koncentrere sig i et åbent kontorlandskab, fordi samtaler, telefoner og bevægelse i lokalet fylder for meget. En anden kan opleve bestemte materialer i tøj som meget ubehagelige, mens en tredje har brug for pauser efter transport med bus eller tog, fordi de mange indtryk er udmattende.

Når man forstår, hvilke sanseindtryk der belaster, bliver det lettere at finde konkrete strategier. Det kan være små ændringer som bedre belysning, mulighed for hovedtelefoner, faste pauser, et roligere arbejdsområde eller mere forudsigelige rammer.

En sanseprofil kan derfor være et nyttigt redskab. Den kan hjælpe med at sætte ord på noget, der ellers kan være svært at forklare. Hvis en ung eller voksen ofte bliver udmattet, frustreret eller stresset i bestemte situationer, kan det være vigtigt at undersøge, om sansebelastning spiller en rolle.

Det handler ikke nødvendigvis om at fjerne alle udfordrende sanseindtryk. Det er sjældent realistisk. I stedet handler det om at finde en balance, hvor personen lærer sine egne behov bedre at kende og får strategier til at håndtere forskellige situationer.

Det kan have betydning i uddannelse, praktik og job. Hvis en arbejdsplads ved, at en medarbejder fungerer bedst med tydelige rammer og færre forstyrrelser, kan relativt små tilpasninger gøre en stor forskel. Det samme gælder i undervisning, hvor placering i lokalet, pauser eller muligheder for at trække sig kan forbedre koncentrationen.

For den enkelte kan forståelse af sanseprofilen også give større selvindsigt. I stedet for blot at opleve, at bestemte situationer er svære, bliver det muligt at forstå hvorfor. Det kan gøre det lettere at kommunikere egne behov og planlægge hverdagen, så energien bruges mere hensigtsmæssigt.

Autisme og sanseforstyrrelser hænger derfor tæt sammen for mange mennesker. Når omgivelserne tilpasses, og den enkelte får større forståelse for sine egne reaktioner, kan hverdagen blive mere overskuelig. Det kan skabe bedre muligheder for trivsel, deltagelse og udvikling.

Læs mange flere autisme-temaer her: https://specialminds.dk/autisme-temaer-til-dig/